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# Paul Thelen

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## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.paul-thelen.de/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Beiträge

- [Statusbericht Hubert-Schwarz-Schule in Nepal](https://www.paul-thelen.de/2022/04/19/statusbericht-hubert-schwarz-schule-in-nepal/) - Ja, sie haben richtig gelesen, die Schule in Nepal wurde inzwischen umbenannt in Hubert-Schwarz-Schule. Sie hat sich nach dem Wiederaufbau vor 3 Jahren zu einem echten Magneten für Schülerinnen und Schülern in der näheren und weiteren Umgebung entwickelt. Heute werden 365 SchülerInnen, 187 Mädchen und 178 Jungen von 8 Lehrerinnen und 10 Lehrern unterrichtet. Der
- [Student Vitalis/Tansania 2006-2009](https://www.paul-thelen.de/2006/07/10/von-der-feldarbeit-an-die-universitaet-2006-2009/) - Bei einer Kilimandscharo-Besteigung mit einer 60+ Gruppe unter Führung von Hubert Schwarz lernten Paul Thelen und Klaus Horbaschek 2005 in einem Hotel in Arusha den dort als Kellner arbeitenden Vitalis Solio (22) kennen. Er lebte mit seinen Eltern und 8 Geschwistern in ärmlichen Verhältnissen auf einem Bauernhof 120 km westlich von Arusha/Tansania. Er versuchte mit der Arbeit im Hotel Geld für ein Studium zu sparen. Beim näheren Kennenlernen stellte sich heraus, dass Vitalis ein klares Ziel und einen festen Willen hatte, ein Betriebswirtschaftsstudium zu absolvierten, um so durch Bildung eine bessere Chance für ein erfülltes und eigenbestimmtes Leben zu haben. Schnell entschlossen sich Paul Thelen, Klaus Horbascheck und ein dritter Tansania-Reisender aus den Niederlanden, Peter Westenberg, Vitalis bei seinem Studium finanziell zu unterstützen.
- [Spenden für Kinder in Nepal](https://www.paul-thelen.de/2016/05/13/spenden-fuer-kinder-in-nepal/) - Meine letzte Information zur Verwendung von Spendengeldern im Rahmen des Projektes „Kinder in Nepal“ liegt jetzt schon gut 1 ½ Jahre zurück. Wie darin berichtet, konnten bis zum Frühjahr 2016 bereits 11 Häuser von Sherpa-Familien mit Waisenkindern repariert oder komplett neu aufgebaut werden. Zusammen mit Renate Schwarz, Stiftungsvorstand der Hubert & Renate Schwarz-Stiftung, Ungerthal/Nürnberg, konnten wir uns bei einem sehr bewegenden, persönlichen Besuch im Dorf Khumjung (3.970m) im April 2016 vom fertigen Wiederaufbau überzeugen. Seitdem haben wir regelmäßigen Kontakt zu einigen Familien, die uns immer wieder bitten, ihren Dank an möglichst viele Spender weiterzuleiten, was ich hiermit gerne tue. Die dort geleistete Unterstützung durch Ihre Spenden konnte relativ schnell nach dem Erdbeben vom 25.April 2015 dafür sorgen, dass diese Familien wieder ein ordentliches zuhause haben!
- [Spenden für nepalesische Sherpafamilien in der Khumbu-Region](https://www.paul-thelen.de/2015/07/15/spenden-fuer-nepalesische-sherpafamilien-in-der-khumbu-region-15-07-2015/) - Erneut gilt der Dank zahlreichen Spendern, die die Hubert & Renate Schwarz-Stiftung in die Möglichkeit versetzen, den Sherpa-Familien und ihren Kindern im oberen Khumbu-Tal zu helfen. Der Gesamtspendeneingang hat inzwischen die 40.000 Euromarke überschritten! Wieder sind Einzelinitiativen dabei, die ich besonders erwähnen möchte. So die eines Ehepaares aus Düsseldorf, das seinen gemeinsamen ‚runden‘ Geburtstag dazu genutzt hat, die Gäste statt persönlicher Geschenke um Geldspenden für ‚Kinder in Nepal‘ zu bitten. Das tolle Ergebnis: ein vierstelliger Euro-Betrag! Eine andere sehr gelungene Aktion: Das Einhard-Gymnasium in Aachen hat in Zusammenarbeit mit der RWTH-Aachen am 18. Juni ‚Germanys 1th Shake-out Day‘ veranstaltet. Es ging dabei um Erdbeben. Den Schülern wurden die Ursachen für die Entstehung von Erdbeben erklärt und in sehr abwechslungsreicher und lehrreicher Form die Verhaltensregeln bei Erdbeben hier oder auf Reisen in stärker erdbebengefährdeten Ländern vermittelt. Ich konnte am Schluss der Veranstaltung über die aktuelle Situation in Nepal berichten. Aus Spenden von Eltern, Lehrern und Schülern kam ein hoher dreistelliger Betrag zusammen! Beides sind sehr gute Beispiele für private oder schulische Initiativen, die Kindern in Nepal zugutekommen.
- [Spenden für nepalesische Sherpafamilien in der Khumbu-Region](https://www.paul-thelen.de/2015/05/20/spenden-fuer-nepalesische-sherpafamilien-in-der-khumbu-region-20-05-2015/) - Seit dem 28.April, drei Tage nach dem großen Erdbeben, habe ich nach Kathmandu und ins untere Khumbu-Gebiet (Dörfer Khunde und Khumjung) nahezu täglich telefonischen Kontakt oder e-mail Verbindung. Mit Pangboche funktioniert der e-mail-Verkehr, aber noch nicht das Handynetz. Daraus ergibt sich folgende aktuelle Situation:
- [Spenden für Kinder in Nepal](https://www.paul-thelen.de/2015/12/23/spenden-fuer-kinder-in-nepal-23-12-2015/) - wie in unserer schnelllebigen Welt üblich, ist das Thema „Nepal“ nahezu vollkommen aus den Medien verschwunden. Dennoch ist die Lebenssituation vieler Menschen dort nach wie vor geprägt von den Auswirkungen des verheerenden Erdbebens am 25. April 2015. Mit Hilfe Eurer Spenden konnten wir gezielt einer Reihe von betroffenen Familien helfen (siehe: ‚Bisherige Spendenverwendung‘). Damit ist dieses Projekt „Hilfe für Kinder in Nepal“ aber keineswegs abgeschlossen, da noch weitere Mittel aus den Spenden zur Verfügung stehen. Nach wie vor haben wir einen regelmäßigen Kontakt zu Freunden und Helfern in Kathmandu und in der Bergregion des Khumbu, unterhalb vom Mt. Everest. Was mit Euren Spenden bisher erreicht werden konnte, zur aktuellen Situation in Nepal und zu der geplanten Unterstützung in 2016 nachfolgende weitere Informationen.
- [Körpergewicht](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/koerpergewicht/) - Das eigene Körpergewicht - Beim Rennradfahren gibt es viele Faktoren, die die Leistung beeinflussen. Ein Faktor ist das Gewicht ...
- [Hallo Welt!](https://www.paul-thelen.de/2022/10/17/hallo-welt/) - Willkommen bei WordPress. Dies ist dein erster Beitrag. Bearbeite oder lösche ihn und beginne mit dem Schreiben!
- [Leistungsdiagnostik und Trainingsbeginn](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/leistungsdiagnostik-und-trainingsbeginn/) - Systematisches Training beginnt mit professioneller Leistungsdiagnostik! Die habe ich am
- [Ankündigung meiner Teilnahme am RAAM 2018](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/ankuendigung-meiner-teilnahme-am-raam-2018/) - Seit 36 Jahren fordert das Race Across America Ultra-Radrennfahrer aus aller Welt heraus. Jeder Ren
- [Bike Fitting](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/bike-fitting/) - Ab heute sind es noch 100 Tage bis zum Start! Anlass genug, mein Rad und mich selbst ins richtige "Fitting" zu bringen. Mit Hilfe ...
- [Die Vorbereitung des Rennrades](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/die-vorbereitung-des-rennrades/) - In der Vorbereitung auf das RAAM kommt natürlich der Optimierung des Rennrades eine besondere Bedeutung zu. Das Rennrad, mit dem ich das RAAM fahren werde ...
- [WDR TV - 06.03.2018](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/wdr-tv-06-03-2018/)
- [RAAM Presse](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/raam-presse/)
- [Noch 6 Wochen bis zum Start](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/noch-6-wochen-bis-zum-start/) - Letztes Wochenende hatten wir unser 2-tägiges Team-Meeting im Hubert-Schwarz-Zentrum in Büchenbach/Schwabach. Höchst professionell, kompetent und mit Herzblut geleitet von Klaus Käfer unserem erfahrenen Crew-Chief.
- [Noch 7 Tage bis zum Start des RAAM](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/noch-7-tage-bis-zum-start-des-raam/) - Ein paar Informationen zu unserer Renntaktik. Sie besteht darin, dass die 4 Ra- cer aufgeteilt werden in zwei 2er Teams, die jeweils ca. 8 Stunden Rennschicht und ca. 8 Stunden Ruheschicht haben.
- [Noch  8  Tage  bis  zum  Start](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/noch-8-tage-bis-zum-start/) - mit diesem 1. Blog wollen wir euch einen generellen Überblick über dieses sehr anspruchsvolle non-stop-Radrennen quer durch die USA geben und damit gewährleisten, dass alle blog-Leser den gleichen Informationsstand haben.
- [1. Tag Die Equipe Hubert Schwarz ist gestartet!](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/1-tag-die-equipe-hubert-schwarz-ist-gestartet/) - Starttag des RAAM’s und gleichzeitig 75’er Geburtstag unseres Racers Paul Thelen. Bereits früh am Morgen wird Paul in der Teamrunde mit Geburtstagskuchen und Ständchen gefeiert. Ein besseres Omen für das Rennen könnte es wohl kaum geben…
- [Noch 2 Tage bis zum Start des RAAM](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/noch-2-tage-bis-zum-start-des-raam/) - zum ersten Mal berichten wir heute aus Amerikas Westend, aus dem sonnigen Kalifornien.
- [Zusammenfassung Racetage 2-4](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/zusammenfassung-racetage-2-4/) - „Halfway point for RAAM 2018: 1,534 miles to go“ so steht es am frühen Mittwoch Morgen in unserem Routebook.
- [2. Tag: Die Nacht in der Mohave-Wüste - ein unvergessliches Erlebnis](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/2-tag-die-nacht-in-der-mohave-wueste-ein-unvergessliches-erlebnis/) - Nach Einbruch der Dunkelheit ist für mich der erste Part für die Durchquerung der Mohave-Wüste vorgesehen. Es ist mit 26° C angenehm warm.
- [Equipe Hubert Schwarz - Alter hat Klasse - im Endspurt](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/equipe-hubert-schwarz-alter-hat-klasse-im-endspurt/) - Hier einige weitere Infos zum Verlauf unseres Rennens, obwohl die Zeit zum bloggen immer äußerst knapp bemessen ist und auch Internetverbindungen im Land der unbegrenzten Möglichkeiten knapp sind.
- [Die  letzten  266  Meilen](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/die-letzten-266-meilen/) - Noch ein paar kurze Nachrichten aus Oakland, Maryland. Uli mußte seiner Nebenhöhlen-Entzündung Tribut zollen.
- [Equipe Hubert Schwarz im Ziel!!](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/equipe-hubert-schwarz-im-ziel/) - Die letzten 24 Stunden hatten es in sich. Durch Ulis krankheitsbedingten Ausfall mussten wir umdisponieren.
- [Resumée](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/resumee/) - Inzwischen ist unser ganzes Team wohlbehalten – zwar noch etwas müde vom Schlafentzug während des Rennens und vom Jetlag – aber in bester Stimmung und mit vielen tollen Erlebnissen zurück aus USA.
- [WDR TV - 26.07.2018](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/wdr-tv-26-07-2018/)
- [Noch 5 Tage bis zum Start des RAAM](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/noch-5-tage-bis-zum-start-des-raam/) - Einige Informationen als Antwort auf die Frage, wie haben wir 4 Racer uns auf dieses Ultra-Radrennen vorbereitet haben.
- [Reportage über Sportfotograph Maxi Hupp](https://www.paul-thelen.de/2022/12/12/reportage-ueber-sportfotograph-maxi-hupp/) - DAS HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT VON MAXI HUPP UND JAMARI LIOR Knapp 5.000 km sind es von der Westküste der USA bis zur Ostküste. Durch die Mojave-Wüste, das Monument Valley und die Rocky Mountains bis nach Washington – eine anstrengende und wunderbar abwechslungsreiche Strecke nicht nur für Radfahrer. Maxi Hupp ist als Fotograf dabei und
- [Wiederaufbauhilfe Erdbeben Nepal 2015-2016](https://www.paul-thelen.de/2023/03/15/wiederaufbauhilfe-erdbeben-nepal-2015-2016/) - Seit Samstag, dem 24.April steht denjenigen von uns, die eine Beziehung zu Nepal haben, die Sorge um die körperliche und psychische Unversehrtheit der Menschen in diesem ohnehin sehr armen Land im Mittelpunkt. Mit einem kleinen Kreis ‚meiner‘ ehemaligen Mit-Trekker und Bergsteiger bei insgesamt vier Touren in die Everestregion und zum Mt. Everest stehe ich in den letzten Tagen in ständigem Kontakt zur Frage, wie wir helfen können. Unsere Sorge galt vor allem den uns persönlich bekannten Sherpa-Familien, mit ihren teilweise noch kleinen Kindern und Enkelkindern, die in der Everestregion, im sogenannten Khumbu, hochoben auf 3.800m-4.000m, weitab von einer Straßen-Infrastruktur leben und arbeiten. Und unsere Gedanken sind auch bei Bekannten und Freunden in Kathmandu.

## Seiten

- [Startseite](https://www.paul-thelen.de/) - ALTER HAT KLASSE Gesundheit und geistig-körperliche Fitness sind besonders im Alter die Grundlagen eines aktiven, abwechslungsreichen und bewussten Lebens.Viele Menschen haben die genetischen Grundlagen dafür. Wenn dies der Fall ist, kann jeder einzelne – unterstützt durch den medizinischen Fortschritt – selbst viel dazu beitragen, ein sinnhaftes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter zu genießen.
- [Rennrad/Mountainbike](https://www.paul-thelen.de/rennrad-mountainbike/) - Rennrad & Mountainbike Der Einstieg ins Rennradfahren erfolgte erst im Alter von 74 Jahren.Mit der Erfahrung aus über 30 Jahren Langstreckenlaufen war das Ziel beim Radfahren gleich die Ultra-Strecken. Hier ist eine Auswahl der absolvierten Strecken:Finisher des 4er Teams Race Across America (RAAM) mit einer Strecke von ca. 5.000 km, Non-Stop in 7 Tagen, 11
- [Berge/Trekking](https://www.paul-thelen.de/berge-trekking/) - Berge & Trekking Als 10-jähriger Junge war Paul Thelen von einer Radioreportage über Edmund Hillarys und Tenzing Norgays erste nachgewiesene Besteigung des Mount Everest am 29. Mai 1953 fasziniert.Seitdem hat ihn dieses Ereignis immer wieder beschäftigt. Erst nach Abschluss seines Berufslebens fand er die Zeit für längere Bergtouren. Im Jahr 2005 begann er mit seiner
- [Fit und Gesund durch Sport](https://www.paul-thelen.de/fit-und-gesund-durch-sport/) - Gesund & fit durch Sport In einer Kombination aus populärwissenschaftlich dargestellten sportmedizinischen Zusammenhängen und praktischen Anleitungen zum eigenen Sporttreiben ist es Ziel des Vortrages, die Zuhörer zu motivieren, aus sich selbst heraus etwas für die eigene Gesundheit zu tun.Ein Moderator führt durch die Veranstaltung und stellt sicher, dass das Publikum intensiv eingebunden wird und jeder
- [Everest Vortrag](https://www.paul-thelen.de/everest-vortrag/) - ANS LIMIT – Mit 68 Jahren zum Mount Everest In diesem Klassiker wird der Zuhörer mitgenommen in die Welt des Höhenbergsteigens mit all ihrer Faszination, aber auch mit den allgegenwärtigen Gefahren am 8.848 m hohen Mt. Everest. Paul Thelen berichtet authentisch über die enormen mentalen und körperlichen Herausforderungen während seiner Teilnahme an der Eco-Everest-Expedition im
- [Laufen/Duathlon](https://www.paul-thelen.de/laufen-duathlon/) - Laufen / Duathlon Die Sportart, die Paul seit mehr als 40 Jahren betreibt und auch heute noch liebt, ist das Laufen. Vor einigen Jahren begann er auch mit dem Radsport und fügte den Duathlon (Mitteldistanz 10/60/10) zu seinen Aktivitäten hinzu. Durch regelmäßige Teilnahmen an nationalen und internationalen Meisterschaften in verschiedenen Altersklassen konnte er im Laufe
- [Medien](https://www.paul-thelen.de/presse/) - Paul in den Medien 20.12.19 WDR TV, Zurück vom Wüstenrennen in Namibia 20.12.19 WDR TV, Zurück vom Wüstenrennen in Namibia 15.03.2018 WDR TV 02.04.2015 WDR TV Auswahl Medien-Beiträge 2012- 2026 (Stand 5/2026) MEDIUM THEMAJAHRTVBR AbendschauTriathlon Roth2024TVBR AbendschauTriathlon Roth2025TVServus TV60 J. Erstbest.Everest2013TVSWR NachtcafeMt.Everest2013TVSWR AbendschauRAAM USA2023TVWDR Lokalzeit ACMt.Everest2012, 2015TVWDR Lokalzeit ACRAAM, USA2018TVWDR Lokalzeit ACDesert Dash, Namibia2019TVWDR heuteRAAM, USA2023TVWDR
- [Paul Thelen](https://www.paul-thelen.de/paul-thelen/) - Wer ist Paul? Beruflicher WerdegangPaul Thelen (Jahrgang 1943) ist geboren und aufgewachsen in Waldfeucht, Selfkantkreis Geilenkirchen, nahe der niederländischen Grenze. Nach einer Offiziersausbildung und einem Studium zum Diplom Ingenieur für Milch- und Molkereiwirtschaft sowie einem anschließenden Marketingstudium war er zunächst 17 Jahre im Management einer Molkerei tätig. Danach folgte eine 30-jährige selbstständige Tätigkeit als Unternehmensberater
- [Impressum](https://www.paul-thelen.de/impressum/) - Impressum VERANTWORTLICH FÜR DIE INHALTE GEMÄSS § 6 MDSTVMarkt & Strategie GmbHLindener Strasse 91D 52146 WuerselenTel . +49 2405 4262616Fax. +49 2405 4262617Mobil 0172 249 42 01HRB (Aachen): 4569Geschäftsführer: Paul ThelenUST-ID: DE121678913Haftung für InhalteDie Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr
- [Datenschutzerklärung](https://www.paul-thelen.de/datenschutzerklaerung/) - Datenschutzerklärung 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf unserer
- [Hilfe für Kinder](https://www.paul-thelen.de/hilfe-fuer-kinder/) - Herzensangelegenheiten Student Vitalis/Tansania Student Vitalis/Tansania 2006-2009 10.07.2006 Bei einer Kilimandscharo-Besteigung mit einer 60+ Gruppe unter Führung von Hubert Schwarz lernten Paul Thelen und Klaus Horbaschek 2005 in einem Hotel in Arusha den dort als Kellner arbeitenden Vitalis Solio (22) kennen. Er lebte mit seinen Eltern und 8 Geschwistern in ärmlichen Verhältnissen auf einem Bauernhof 120
- [Buchbestellung](https://www.paul-thelen.de/buchbestellung/) - ANS LIMIT - MIT 68 JAHREN ZUM MOUNT EVEREST Im Buchhandel oder direkt vom Autor, auf Wunsch mit Widmung.„ANS LIMIT – Mit 68 Jahren zum Mount Everest? Was treibt einen, sich im Pensionsalter freiwillig sieben Wochen lang Kälte und Sturm, dünner Luft und großen Gefahren auszusetzen? Der Unternehmensberater und Berg steiger Paul Thelen erzählt seine
- [Vorträge](https://www.paul-thelen.de/vortraege/) - Never Stop Exploring Das Erlebnis – Öffentliche Auftritte und Vorträge von Paul ThelenDen unerschöpflichen Schatz seiner Lebenserfahrungen in Beruf und Sport, insbesondere seine Erlebnisse als Bergsteiger auf extremen Bergtouren und die Erkenntnisse daraus für Beruf und Alltag – wie z.B. die Teilnahme an der Eco-Everest Expedition 2012 – präsentiert Paul Thelen seinem Publikum bei öffentlichen
- [Überblick](https://www.paul-thelen.de/ueberblick/) - NEVER STOP EXPLORING
- [Kontakt](https://www.paul-thelen.de/kontakt/)
- [Beispiel-Seite](https://www.paul-thelen.de/beispiel-seite/) - Dies ist eine Beispiel-Seite. Sie unterscheidet sich von Beiträgen, da sie stets an derselben Stelle bleibt und (bei den meisten Themes) in der Website-Navigation angezeigt wird. Die meisten starten mit einem Impressum, der Datenschutzerklärung oder einer „Über uns“-Seite, um sich potenziellen Besuchern der Website vorzustellen. Dort könnte zum Beispiel stehen: Hallo! Tagsüber arbeite ich als Fahrradkurier,

## Veranstaltungen

- [„5 aus 7“ Unterwegs zu fünf der 7-Summits](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/5-aus-7-unterwegs-zu-fuenf-der-7-summits/) - Kilimandscharo/Afrika; Aconcagua/Südamerika, Mz. McKinley/Alaska, Mt.Everest/Asien, Elbrus/Europa Veranstalter: DJK Elmar Kohlscheid
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-9/)
- [ANS LIMIT, MIT 68 JAHREN ZUM MT.EVEREST](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/ans-limit-mit-68-jahren-zum-mt-everest/)
- [GRENZERFAHRUNGEN AM MT.EVEREST](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/grenzerfahrungen-am-mt-everest/)
- [Faszination Extremsport](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/faszination-extremsport/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-8/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-7/)
- [Besteigung des Kilimandscharo & Mt. Everest Base Camp Treck](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/besteigung-des-kilimandscharo-mt-everest-base-camp-treck/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-6/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-5/)
- [Berge in 4 Kontinenten](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/berge-in-4-kontinenten/)
- [Challenge Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/challenge-mt-everest/)
- [Mt. Everest 2012](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/mt-everest-2012/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-4/)
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-3/) - Faszination und Irrationalität am höchsten Berg der Erde
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest-2/) - Faszination und Irrationalität am höchsten Berg der Erde
- [Herausforderung Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/veranstaltungen/herausforderung-mt-everest/) - Faszination und Irrationalität am höchsten Berg der Erde

## Touren

- [20.07. – 29.07.2015 - Besteigung des Elbrus / Russland auf der Südroute](https://www.paul-thelen.de/touren/20-07-29-07-2015-besteigung-des-elbrus-russland-auf-der-suedroute/) - 20.und 21.Juli 2015 Anreise Frankfurt » Moskau » Mineralnye Wody » Terskol / Baksan-Tal Um 22:25 Uhr hebt die Maschine der Aeroflot in Frankfurt ab. Nach einem ru-higen Nachtflug erreichen wir nach 2:55 Stunden Moskau-Sheremedjewo. Es ist kurz vor 2:30 Uhr morgens Ortszeit und wir haben das erste Etappenziel erreicht. Nun suchen wir in Sheremedjewo
- [15.08.-04.09.2012 PERU – Das Reich der Inka](https://www.paul-thelen.de/touren/15-08-04-09-2012-peru-das-reich-der-inka/) - Wir sind eine Gruppe von 11 Teilnehmern, darunter 6 Frauen und 5 Männer, altersmäßig sind die 60+ leicht in der Überzahl. Wir fliegen abends um 19:30h von Frankfurt über Madrid nach Lima. Die gesamte Flugzeit beträgt rund 17 Stunden. Trotz dieses langen Fluges und 7 Stunden Zeitverschiebung sind wir sofort bereit, die Hauptstadt Perus, Lima per Stadtrundfahrt zu erkunden. Unsere Reiseführerin in Lima ist Rocio, eine etwa 30-jährige Peruanerin, verheiratet mit einem Deutschen.
- [03.04.-21.05.2012 Besteigung des Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/touren/03-04-21-05-2012-besteigung-des-mt-everest/) - 05.04.2012 Erstes Lebenszeichen der Abenteurer Nach knapp 6 Stunden Flug von Frankfurt nach Abu Dhabi (VAE) zum stopover, dann nach weiteren 5 Stunden Weiterflug sind wir am 04.04. gegen 16:30h zusammen mit unserer Gruppe, die wir bis zum Everest Base Camp führen werden, in Kathmandu angekommen. Die über 3 Mio Einwohner-Stadt ist typisch asiatisch, laute
- [03.04. – 23.04.2013 Nepaltrekking zum Mt. Everest Basislager mit Besteigung Kala Pathar](https://www.paul-thelen.de/touren/03-04-23-04-2013-nepaltrekking-zum-mt-everest-basislager-mit-besteigung-kala-pathar/) - Wir sind zu Sechst, 4 Frauen und 2 Männer – zwischen 28 und 69 Jahre alt. Nachmittags um 15:30h heben wir mit Qatar-Air in Frankfurt ab. Erstaunli-cherweise ist die Maschine nur halb voll und wir können uns beliebig „ausbrei-ten“. Mit einer Stunde Zeitumstellung landen wir am Abend zur Ortszeit um 22:30h in Qatar. Der Flughafen
- [11.07. – 20. 07.2013  Die Besteigung des Elbrus, Russland](https://www.paul-thelen.de/touren/11-07-20-07-2013-die-besteigung-des-elbrus-russland/) - Pünktlich um 22:35h hebt der Airbus A 319 von Aeroflot in Frankfurt ab. Nach einem ruhigen Nachtflug erreichen wir nach 2:50 Stunden Moskau-Sheremedjewo. Es ist 03:15h Ortszeit und wir haben das erste Etappenziel erreicht. Nun suchen wir in Sheremedjewo das Gate zu unserem Inlandsflug nach Mineralnye Wody. Es ist ziemlich ungemütlich auf diesem großen Flug-hafen
- [11.08.-27.08.2013 Besteigung von Mt.Meru und Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/touren/11-08-27-08-2013-besteigung-von-mt-meru-und-kilimandscharo/) - ??In aller Frühe starten wir von den Zubringerflughäfen Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg und Düsseldorf nach Amsterdam. Um 10:05 Uhr hebt dort unsere Boeing 777-300 zum 8-stündigen Flug nach JRO - Kilimandscharo Airport ab. Wir sind insgesamt 12 Teilnehmer, 5 Frauen, Andrea, Barbara, Dorothea, Michaela, Renate, und 7 Männer, Helmut, Jörg, unser Tour Doc, Jürgen C., Jürgen
- [18.09.- 08.10.13 - Das Reich der Inka](https://www.paul-thelen.de/touren/18-09-08-10-13-das-reich-der-inka/) - 18.09.2013 Anreise nach Lima und 19.09. 2013 Stadtbesichtigung Lima Wir sind eine kleine Gruppe von 4 Teilnehmern, alle über 60 Jahre alt, Antonia, Erich, Ralf und ich. Wir fliegen abends um 19:30h von Frankfurt u?ber Madrid nach Lima. Die gesamte Flugzeit beträgt rund 15 Stunden. Trotz dieses langen Fluges und 7 Stunden Zeitverschiebung sind wir
- [04.10. und 05.10.2013 - Die Besteigung des Chachani](https://www.paul-thelen.de/touren/04-10-und-05-10-2013-die-besteigung-des-chachani/) - Gegen 08:00h werden wir am Freitagmorgen, dem 04.Oktober in Chivay, Colca-tal abgeholt. Wir sind 3 Teilnehmer: Erich, Rolf und ich, die den Chachani be-steigen wollen. Gleich lernen wir unseren einheimischen Bergfu?hrer Julver ken-nen, der den Chachani von unzähligen Besteigungen bestens kennt. Vor 2 Jah-ren war ich schon mit ihm am Chachani unterwegs. Unsere Fahrt mit
- [08. bis 29. Januar 2014 Frankfurt – Santiago de Chile / Patagonien](https://www.paul-thelen.de/touren/08-bis-29-januar-2014-frankfurt-santiago-de-chile-patagonien/) - Das Jahr ist noch jung und schon geht es auf eine Reise, von der die meisten von uns seit langem träumen. Wir, das sind Ekke, Erich, Heinz, Peter, Rosi, Simone, Uwe und ich; der älteste 73 Jahre und die Ju?ngste 45 Jahre. Unsere Reise geht an das sprichwörtliche „Ende der Welt“. Von Frankfurt fliegen wir
- [Besteigung des Kilimandscharo vom 16.08.- 26.08.2014 über die Machame Route](https://www.paul-thelen.de/touren/besteigung-des-kilimandscharo-vom-16-08-26-08-2014-ueber-die-machame-route/) - 16. und 17.08.2014 Anreise von Frankfurt und Ankunft in ArushaPünktlich um 22:05 hebt der nagelneue Dreamliner, die Boing 787 der Ethiopian Airlines, in Frankfurt nach Addis Abeba ab. Wir sind neun Teilnehmer aus verschiedenen Teilen Deutschlands, fünf Frauen und vier Männer – die jüngste ist 27, der Älteste bin ich mit 71 Jahren. Alle haben
- [Peru – Das Reich der Inka, Trekking und Kulturreise 04.09. – 22.09.15](https://www.paul-thelen.de/touren/peru-das-reich-der-inka-trekking-und-kulturreise-04-09-22-09-15/) - 04./05.09.2015 Anreise nach Lima, Stadtbesichtigung Lima Wir sind eine Gruppe von 10 Teilnehmern. Vier von uns sind bereits zwei Tage früher abgeflogen, um sich Lima etwas ausführlicher anzusehen. Wir übrigen sechs fliegen abends um 19:30 Uhr in einem nagelneuen Dreamliner mit LAN von Frankfurt nach Madrid. Nach Zwischenstopp geht es um 0:35 Uhr mit einer
- [Drei Tage Salkantay Trek 10.09. – 12.09.15](https://www.paul-thelen.de/touren/drei-tage-salkantay-trek-10-09-12-09-15/) - Am ersten Morgen geht es früh los, da der Bus uns um 4:45 im Hotel in Cusco abholt und, nachdem er in der Stadt noch einige andere Abenteurer aufgela-den hat ?am Ende sind wir etwa 20?, uns über drei Stunden Fahrt meist in der Dunkelheit nach Mollepata ?auf 2830m? fährt, ein kleines Indiodorf, von wo
- [Besteigung des Chachani 18.09. + 19.09.15](https://www.paul-thelen.de/touren/besteigung-des-chachani-18-09-19-09-15/) - Gegen 08:00h werden wir an diesem Freitagmorgen, dem 18.September im Ho-tel in Arequipa abgeholt. Wir sind 6 Teilnehmer: Hans, Hartmut, Jörg, Peter, Waldemar und ich, die den Chachani besteigen wollen. Gleich lernen wir unse-ren einheimischen Bergführer Iwan kennen, der den Chachani von unzähligen Besteigungen bestens kennt. Bereits zweimal vorher war ich mit ihm am Chachani.
- [03.04. – 22.04.2016 Nepaltrekking zum Mt. Everest Basislager mit Besteigung Kala Pathar](https://www.paul-thelen.de/touren/03-04-22-04-2016-nepaltrekking-zum-mt-everest-basislager-mit-besteigung-kala-pathar/) - Wir sind zu Sechst, 3 Frauen und 3 Männer. Abends um 22:20h heben wir mit einem Airbus A 380 von Emirates in Frankfurt ab. Es geht zunächst auf die 4.300 km lange Route nach Dubai. Die Internationalität von Emirates verdeut-lich alleine die Crew unseres Fluges: Flugbegleiter und Piloten kommen aus 20 verschiedenen Ländern – sie
- [Watzmann – König der Berchtesgadener Alpen. Überschreitung 7. + 8. September 2016](https://www.paul-thelen.de/touren/watzmann-koenig-der-berchtesgadener-alpen-ueberschreitung-7-8-september-2016/) - Überschreitung und Besteigung der drei Gipfel Hocheck (2651m), Mittel-spitze (2713 m) und Südspitze (2712 m). von Paul Thelen Fünf Uhr fünfzehn in der Frühe, leise surrt die Berguhr am Handgelenk – endlich Zeit zum Aufstehen. Zu viert, alle aus der Aachener Region, haben wir im „La-ger“ des DAV-Watzmannhauses (1930 m) zusammen mit weiteren Watzman-naspiranten die
- [Köln Marathon inside – 2. Oktober 2016](https://www.paul-thelen.de/touren/koeln-marathon-inside-2-oktober-2016/) - 42,2 km Genuss pur mit kölschen Tön. Wer einmal in Köln in den letzten 19 Jahren Halbmarathon oder Marathon gelaufen ist, bleibt immer Fan dieses Sportevents in der Domstadt. In diesem Jahr waren es 11914 StarterInnen auf der 21,1 km Halbmarathonstrecke und 5293 auf der 42,2 km klassischen Marathondistanz. Hinzukommen noch mehrere Tausend LäuferInnen, die
- [02.02. - 17.02.2019, Trekking am Ende der Welt - Patagonien](https://www.paul-thelen.de/touren/02-02-17-02-2019-trekking-am-ende-der-welt-patagonien/) - Der Name unseres fantastischen Reiseziels ist auf den Entdecker Ferdinand Magellan zurückzuführen. Während seiner Überwinterung im Jahr 1520 gab er den einheimischen Indianern aufgrund der Körpergröße den Namen „patagones“. Dabei lehnte er sich an eine fiktive Gestalt, den Riesen Pathagón aus einer Sammlung von Rittergeschichten („Novelas de Caballeria“) an ... Den kompletten Tourenbericht können
- [04.10.-16.10.2019, Georgien – Mystischer Kaukasus](https://www.paul-thelen.de/touren/04-10-16-10-2019-georgien-mystischer-kaukasus/) - Dem Himmel so nah – so fühlt man sich, wenn man im Großen Kaukasus unterwegs ist. Erleben Sie mit uns auf dieser Reise neben der traditionsreichen und bunten Kultur Georgiens zahlreiche UNESCO WelterbeStätten und wandern Sie mit uns durch Swanetien, Georgiens ursprünglichster Region: Hier können Sie noch wirklich unberührte Landschaften erleben. Die Region ist nur
- [31.08.2012 und 01.09.2012 Besteigung des Chachani (6.075m)](https://www.paul-thelen.de/touren/31-08-2012-und-01-09-2012-besteigung-des-chachani-6-075m/) - In aller Frühe werden wir am Samstagmorgen, den 31.August 2012 in Chivay abgeholt. Wir sind 6 Teilnehmer, die den Chachani in 2 Tagen besteigen wol-len. Gleich lernen wir unseren einheimischen Bergführer Iwan kennen, der den Chachani von unzähligen Besteigungen bestens kennt. Unsere Fahrt geht zunächst von Chivay hinauf auf den 4.800m hohen Patapampa Pass, wo
- [30.12.2010 - 04.01.2011 St.Petersburg](https://www.paul-thelen.de/touren/30-12-2010-04-01-2011-st-petersburg/) - Reisebericht St. Petersburg vom 30.12.10 bis 04.01.11 Leserreise der Aachener Zeitung 30.12.2010 Düsseldorf → Frankfurt → St. Petersburg Zu der sehr unchristlichen Zeit - in aller Frühe um 03:00h - steht unser Taxi vor der Tür und bringt uns zum Sammelparkplatz, wo wir um 03:15h einen Bus besteigen, der Beate und mich zusammen mit 26 anderen
- [01.07.2009 Expeditionsbericht zur Besteigung des Mt. McKinley](https://www.paul-thelen.de/touren/01-07-2009-expeditionsbericht-zur-besteigung-des-mt-mckinley/) - 13.05.09 Anchorage / AlaskaUnser Team „Germany's Westend Team", das sind Alexander (33), Heiko (40), Eberhard (58) und ich (65) sind am 12.05. in Anchorage angekommen und haben damit zum ersten Mal den Boden Alaskas betreten. Beim Herflug treffen wir noch 8 andere deutsche und 2 österreichische McKinley Aspiranten, die zeitgleich mit uns auf den Berg
- [Das Reich der Inka](https://www.paul-thelen.de/touren/das-reich-der-inka/) - 05.09.09 Von den Zubringerflughäfen Nürnberg, Stuttgart, Düsseldorf und Köln reisen Christine, Rosi, Uschi, Hans-Jürgen, Jürgen, Michael, das Ehepaar Rudolf (Rudi) und Edeltraut und ich nach Amsterdam, um dort um 10:00h die KLM-Maschine nach Lima zu besteigen. Nach 12 Stunden Flug kommen wir zur Ortszeit 15:45h - bei 7 Stunden Zeitunterschied zu Deutschland - in Lima an. Dort werden wir von Klaus empfangen, der uns - außerhalb des angekündigten Programms - zu einer kleinen Stadtrundfahrt auf dem Weg zum Hotel einlädt.
- [Marathon WM Neuseeland](https://www.paul-thelen.de/touren/marathon-wm-neuseeland/) - Ich habe im April/Mai 2004 eine Reise nach Neuseeland unternommen mit dem ausschließlichen Zweck, dort an der Senioren-Marathon-Weltmeisterschaft in der AK M60 teilzunehmen. Der nachstehende Bericht gibt detailliert meine Trainingserfahrungen und -werte wieder und ist gleichzeitig auch ein gutes Beispiel für eine Marathonvorbereitung mit dem Ziel, knapp unter 3 Stunden zu laufen. Marathonvorbereitung - am
- [DUBAI & ABU DHABI Vereinigte Arabische Emirate (VAR) 04. – 09.11.2009](https://www.paul-thelen.de/touren/dubai-abu-dhabi-vereinigte-arabische-emirate-var-04-09-11-2009/) - VorwortZiel dieser Reise ist es, eine der am stärksten wachsenden Regionen der Erde bei einer Kurzreise durch 4 der insgesamt 7 Emirate der Vereinigten Arabischen Emirate (VAE) kennen zu lernen. Dabei wollen wir einiges erfahren über die historischen, wirtschaftlichen, religiösen, kulturellen und landestypischen Entwicklungen und Verflechtungen mit der übrigen Welt. Die beiden Hotels, in denen
- [19.Januar 2010 - 02.Februar 2010 Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/touren/19-januar-2010-02-februar-2010-kilimandscharo/) - Die Besteigung des Kilimandscharos19.Januar 2010 - 02.Februar 2010Veranstalter: Hubert Schwarz & Cie. GmbH&Co.KG Wir sind eine gut gemischte Gruppe, 2 Frauen und 8 Männer, plus Tourarzt und mit mir als deutschem Tourguide. Eigentlich als 60+ Tour ausgeschrieben sind 2 Mitglieder knapp 30 Jahre alt, Söhne ihrer mittourenden Väter, 2 Teilnehmer 50+ und die übrigen 8
- [13.08.- 25.08.2010 - Die Besteigung von Mt.Meru und Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/touren/13-08-25-08-2010-die-besteigung-von-mt-meru-und-kilimandscharo/) - 13.08.2010 Heute, am 49.Jahrestag des Berliner Mauerbaus, starten wir in aller Frühe von den Zubringerflughäfen Nürnberg, Berlin und Düsseldorf nach Amsterdam. Um 11:00h hebt dort unsere Boeing 777-300 zum 9-stündigen Flug nach JRO - Kilimandscharo Airport ab. Wir sind insgesamt 7, 1 Frau und 6 Männer. Alle haben sich in den letzten Monaten unterschiedlich mit
- [PERU - Das Reich der Mitte](https://www.paul-thelen.de/touren/peru-das-reich-der-mitte/) - 06.09.2010 Der erste Tag dieser Tour ist erfahrungsgemäß auch der längste. Wir sind eine Gruppe von 15 Personen, darunter 4 Frauen und 11 Männer, die meisten von uns über 60 Jahre alt. Wir sind alle schon bereits um 04:00h aufgestanden, um die Zubringerflüge aus München, Nürnberg, Frankfurt und Köln nach Amsterdam zu bekommen. Mit nur
- [Die Besteigung des Chachani](https://www.paul-thelen.de/touren/die-besteigung-des-chachani/) - In aller Frühe werden wir am Dienstagmorgen, den 21.September 2010 in Chivay abgeholt. Wir sind noch 7 Teilnehmer, die den Chachani in 2 Tagen besteigen wollen. Am Vorabend hat sich Richard mit Durchfall und Schüttelfrost abgemeldet. Er muss leider zunächst im Hotel bleiben und unsere restliche Gruppe im Laufe des Tages nach Arequipa begleiten. Unsere
- [09.11.- 28.11.2010 Nepal Trekking, Everest Base Camp](https://www.paul-thelen.de/touren/09-11-28-11-2010-nepal-trekking-everest-base-camp/) - Tourenbericht Nepal mit Mt.Everest Basislager - 21 tägige Trekkingtour mit Kala Pattar - Veranstalter: Hubert Schwarz 09.11.2010 (Frankfurt --> Kathmandu) Zu sechst, 2 Frauen - Ingrid und Sibylle - und 4 Männer - Michael, Thomas, Werner und ich -, besteigen wir in Frankfurt einen ziemlich neuen Airbus A 330 von Etihad Airlines, dessen Sitzreihen allerdings
- [27.02.09 Besteigung Aconcagua 2009](https://www.paul-thelen.de/touren/27-02-09-besteigung-aconcagua-2009/) - Aconcagua 2009 Wir sind 6 Deutsche aus Bayern, Franken, Thüringen, Berlin und NRW: Rosi (47), Achim (65), Fritz (64), Joachim (63), Sigi (63) und ich (Paul, 65) als deutscher Tourenleiter, alles ehemalige Kili - Bezwinger, die sich der nächsten - wesentlich größeren Herausforderung des Aconcagua - stellen. Am 02.02.09 verlassen wir über Frankfurt, München
- [04.04.-26.04.2011 Nepal Trekking](https://www.paul-thelen.de/touren/04-04-26-04-2011-nepal-trekking/) - Tourenbericht Nepaltrekking mit Mt.Everest Basislager 24 tägige Trekkingtour mit Besteigung Kala Pathar Veranstalter Hubert Schwarz 04.04. - 26.04.2011 Download als PDF (ca. 3,5MB) 04.04.2011 (Frankfurt --> Katmandu) Wir sind eine „Viererbande" mit im Durchschnitt klassischem Pensionärsalter von 65 Jahren: Rosi ist mit 50 die Jüngste, dann komme ich mit 67, gefolgt von Peter,
- [17.04.-19.04.2011 Besteigung Island Peak (6.189m)](https://www.paul-thelen.de/touren/17-04-19-04-2011-besteigung-island-peak-6-189m/) - Die Besteigung des Island Peak (6.189m) Im Rahmen der Trekkingtour zum Everest Base Camp mit Besteigung des Kala Pathar Veranstalter Hubert Schwarz 17.04. - 19.04.2011 Download als PDF (ca 1,0 MB) | Slide-Show starten Vorbemerkungen Die Besteigung des Island Peak wollen wir zu Fünft angehen: Chuldim und Jambu, unsere beiden Sherpa-Guides, Rosi
- [8.Februar - 21.Februar 2011 Besteigung des Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/touren/8-februar-21-februar-2011-besteigung-des-kilimandscharo/) - Tourenbericht über die Besteigung von Mt.Meru und Kilimandscharo vom 08.02.- 21.02.2011 (Veranstalter Hubert Schwarz) 08.02.2011 In aller Frühe starten wir von den Zubringerflughäfen München, Frankfurt, Düsseldorf, Hannover und Hamburg nach Amsterdam. Um 11:05h hebt dort unsere Boeing 777-300 zum 8 1/2-stündigen Flug nach JRO - Kilimandscharo Airport ab. Wir sind insgesamt 9, 3 Frauen,
- [29.09.2011 Mt. Meru und Kilimandscharo-Besteigung in Versen von Margit Reiss](https://www.paul-thelen.de/touren/29-09-2011-mt-meru-und-kilimandscharo-besteigung-in-versen-von-margit-reiss/) - Eine Reise nach Tansania mit dem Hauptziel, den Kilimandscharo zu besteigen und viele andere High Lights der Reise in einem Gedicht abzufassen, ist wohl etwas Einmaliges. Hier der Reisebericht in Versen von Margit Reiss Download als PDF (ca 0,8 MB) Für einige war's das erste Mal Für alle, glaub ich, war's einfach
- [02.08- 16.08.2011: Zum fünften Mal auf dem Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/touren/02-08-16-08-2011-zum-fuenften-mal-auf-dem-kilimandscharo/) - Tourenbericht über die Besteigung von Mt.Meru und Kilimandscharo vom 02.08.- 16.08.2011 (Veranstalter Hubert Schwarz) Download als PDF (ca 1,4 MB) 02.08.2011 In aller Frühe starten wir von den Zubringerflughäfen Nürnberg, Frankfurt, Stuttgart, Düsseldorf, Hannover nach Amsterdam. Um 10:25 Uhr hebt dort unsere Boeing 777-300 zum 91/2-stündigen
- [03.09.-06.09.2012 4 Tage am Amazonas (von Werner Kreuz)](https://www.paul-thelen.de/touren/03-09-06-09-2012-4-tage-am-amazonas-von-werner-kreuz/) - Mo. 3. Sept. 2012 Vormittags um 9 h haben wir uns von unserer bisherigen Reisegruppe verabschiedet. Unsere Freunde haben uns mit einer herzlichen Laola-Welle eine gute Reise gewünscht. Von Arequipa ging es nach einem 1,5 stündigen Flug nach Lima und dann weiter mit einem 2 stündigen Flug nach Iquitos. Am Flughafen wurden wir von dem
- [30.Juli – 09.August 2017 - Kilimandscharo über die Machameroute](https://www.paul-thelen.de/touren/30-juli-09-august-2017-kilimandscharo-ueber-die-machameroute/) - 30. und 31.07.2017 Anreise von Frankfurt über Addis Abeba und Ankunft in Arusha Mit fast einer Stunde Verspätung hebt unsere etwas betagte Boeing 777 der Ethiopian Airlines kurz nach 23:00 Uhr in Frankfurt mit Ziel Addis Abeba ab. Wir sind 14 Teilnehmer aus verschiedenen Teilen Deutschlands, zwei Frauen und zwölf Männer – der jüngste ist
- [08. + 09. September 2017 - Durch das wilde Höllental auf die Zugspitze](https://www.paul-thelen.de/touren/08-09-september-2017-durch-das-wilde-hoellental-auf-die-zugspitze/) - Die Aufstiegsroute durch das Höllental gilt unter den 5 Routen auf Deutschlands höchsten Berg als eine besonders abwechslungsreiche zugleich aber auch an-spruchsvolle Variante. Der Gipfel der Zugspitze ist auf diesem Weg zu Fuß – ohne Seil- oder Zahnradbahn zu erklimmen. Empfehlenswert ist, bereits am Vorabend von Grainau (760m) zur Höllentalanger-Hütte (1.387m) aufzusteigen. Am nächsten Morgen

## Aktionen

- [JEDER KANN HELFEN](https://www.paul-thelen.de/aktionen/special-headline/) - Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Integer posuere erat a ante venenatis dapibus posuere velit aliquet. Sed posuere consectetur est at lobortis. Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum.Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur.

## Gipfelbesteigungen

- [Mt. Artos 2024](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/22-07-2024-mt-artos/) - Mt. Artos, Türkei (3.500 m)
- [Kala Pathar 2022](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/30-10-2022-kala-pattar/) - Kala Pattar, Nepal (5.500 m)
- [Kilimandscharo 2022](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/26-08-2022-kilimandscharo/) - Kilimandscharo, Tansania (5.895 m)
- [Mt. Meru 2022](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/19-08-2022-mt-meru/) - Mt. Meru, Tansania (4.562 m)
- [15.04.2016 - Kala Pathar](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/15-04-2016-kala-pathar/)
- [12.04.2013 - Kala Pattar](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/12-04-2013-kala-pattar/)
- [18.07.2013 - Elbrus](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/18-07-2013-elbrus/)
- [15.08.2013 - Mt. Meru](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/15-08-2013-mt-meru/)
- [22.08.2013 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/22-08-2013-kilimandscharo/)
- [05.10.2013 - Chachani](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/05-10-2013-chachani/)
- [14.01.2014 - Cerro del Peine](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/14-01-2014-cerro-del-peine/)
- [24.08.2014 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/24-08-2014-kilimandscharo/)
- [27.07.2015 - Elbrus](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/27-07-2015-elbrus/)
- [08.09.2016 - Watzmann](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/08-09-2016-watzmann/)
- [05.08.2017 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/05-08-2017-kilimandscharo/)
- [09.09.2017 - Zugspitze](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/09-09-2017-zugspitze/)
- [22.08.2019 - Mönch](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/22-08-2019-moench/)
- [18.05.2012 - Mt. Everest](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/18-05-2012-mt-everest/)
- [01.09.2012 - Chachani](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/01-09-2012-chachani/)
- [13.04.2012 - Kala Pattar](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/13-04-2012-kala-pattar/)
- [14.08.2011 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/14-08-2011-kilimandscharo/)
- [06.08.2011 - Mt. Meru](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/06-08-2011-mt-meru/)
- [05.09.2005 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/05-09-2005-kilimandscharo/)
- [29.08.2005 - Mt. Meru](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/29-08-2005-mt-meru/)
- [13.02.2007 - Col Bonete](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/13-02-2007-col-bonete/)
- [19.02.2008 - Aconcagua](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/19-02-2008-aconcagua/)
- [15.02.2009 - Aconcagua](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/15-02-2009-aconcagua/)
- [26.05.2009 - Mt. McKinley](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/26-05-2009-mt-mckinley/)
- [21.09.2009 - Misti](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/21-09-2009-misti/)
- [23.01.2010 - Mt. Meru](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/23-01-2010-mt-meru/)
- [30.01.2010 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/30-01-2010-kilimandscharo/)
- [17.08.2010 - Mt. Meru](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/17-08-2010-mt-meru/)
- [24.08.2010 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/24-08-2010-kilimandscharo/)
- [20.11.2010 - Kala Pattar](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/20-11-2010-kala-pattar/)
- [19.02.2011 - Kilimandscharo](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/19-02-2011-kilimandscharo/)
- [15.04.2011 - Kala Pattar](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/15-04-2011-kala-pattar/)
- [19.04.2011 - Island Peak](https://www.paul-thelen.de/gipfelbesteigung/19-04-2011-island-peak/)

## Presse-Berichte

- [Zurück vom Wüstenrennen in Namibia](https://www.paul-thelen.de/presseberichte/zurueck-vom-wuestenrennen-in-namibia/)
- [Offizielles Video des Hubert Schwarz Teams vom Desert Dash, Namibia 2019](https://www.paul-thelen.de/presseberichte/offizielles-video-des-hubert-schwarz-teams-vom-desert-dash-namibia-2019/)

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